Run Race Team



progoza maratonuErrorprogoza maratonuPrognozowanie wyniku w maratonie na podstawie wyniku uzyskanego w półmaratonie
K
M

tempa treningoweErrortempa treningowewyznaczanie temp trenigowych na podstawie czasu uzyskanego w zawodach

BMIErrorBMIObliczanie współczynnika BMI na podstawie wagi i wzrostu

waga startowaErrorwaga startowaWskazówka wagowa doktora Stillmana na podstawie wagi i wzrostu
K
M

prognoza wynikuErrorprognoza wynikuPodaj swój wynik na jednym z klasycznych dystansów. Po wybraniu przycisku prognozuj zobaczysz prognozwoane wyniki na innych dystansach. Prognoza wyliczana jest na podstawie tabeli VDOT. Osiągniesz prognozowany wynik jeżeli będziesz przygotowywał się do określonego dystansu trenując w adekwatny do niego sposób.

plan wyściguErrorplan wyściguRozplanuj równomierne tempo wyścigu podając dystans oraz końcowy czas.

Profil zawodnika

Edyta
Edyta Miesiak
dystans rekord życiowy
półmaraton 01:26:21
10 km 00:00:00
data zawody dystans netto brutto
2016-10-02 Biegnij Warszawo 2016 10 00:40:26
2016-09-18 III Bieg Czterech Generałów 10 00:39:56
2016-07-23 26. Bieg Powstania Warszawskiego 10 00:40:20
2016-06-11 Bieg Marszałka w Sulejówku 10 00:40:20
2016-06-04 Biegnij Warszawo Nocą 10 00:40:07
2016-04-24 Bieg Oshee 10 00:39:40
2015-10-04 Biegnij Warszawo 2015 10 00:40:24
2015-07-25 25. Bieg Powstania Warszawskiego 10 00:42:35
2015-04-26 Orlen Warsaw Marathon Oshee 10 km 10 00:42:04
2011-06-20 Bieg Marszałka Sulejówek 10






























 

 
.